Miesięczne archiwum: Czerwiec 2013

Pokolenie fast foodów

Fast foody , szybkie dania, bary szybkiej obsługi, kilka określeń dla elementów stwarzających w naszym społeczeństwie wielkie problemy. Nowoczesny świat pokazuje nam jak bardzo zmienia się nasza dieta, jak wiele czynników wpływa na pewne pogorszenie się stanu naszego zdrowia. Niestety nowoczesne społeczeństwo zaczyna przybierać na wadze w bardzo szybkim czasie, dzieci często borykają się z problemami związanymi z nadwagą. Bary z szybkim jedzeniem często proponują dania które są dla naszego ciała istnymi bombami kalorycznymi, węglowodany które dostarczane są do organizmu, dodatkowo chemiczne ulepszacze niestety zaburzają nasze poczucie sytości, przez co znacznie chętniej sięgamy po kolejne elementy z karty dań. Ważne staje się uświadomienie działania naszego ciała, elementy wartościowe jak witaminy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe niestety nie znajdują się na liście składników w takich miejscach. Warto pamiętać że pewne działania mają wielki wpływ na jakość naszego życia, dieta ma być nie tylko wymogiem, ale pewnym stylem życia.Kwasy omega 3, szkodliwe czy konieczne?

Kwasy omega 3, szkodliwe czy konieczne?

Kwasy omega 3 dostarczane do naszego ciała mają doskonały wpływ na funkcjonowanie wielu organów, dodatkowo pozwalają na pewne przetwarzanie dostarczanych węglowodanów do ciała. Ważnym elementem staje się także powstrzymywanie miażdżycy, złego cholesterolu, redukują procesy starzenia i znacznie je opóźniają. Ważne staje się dbanie o pewne dostarczanie do naszego ciała tak zwanych nienasyconych tłuszczów, które pozwalają na pewne podnoszenie produkowanych wartościowych elementów związanych z procesami trawienia. Dodatkowo koniecznością staje się podkreślenie że spożywanie ryb, owoców morza, czy naturalnych dodatków w postaci błonnika, znacznie poprawia procesy trawienne, regulacja staje się początkiem poprawiania nie tylko samopoczucia, ale i zdrowego wyglądu, czy utrzymania zgrabnej sylwetki. Kwasy omega 3 to źródło mikro i makro elementów które mają wielkie znaczenie w naszym ciele, warto dbać by ich ilość w dziennym spożyciu była wystarczająca dla naszego stylu życia.

    • Endokrynologia, czyli hormony a życie

      Endokrynologia, czyli hormony a życie

      Hormony w naszym ciele pełnią wiele funkcji, sprawne działanie i odpowiednia ilość produkowanych substancji jest ważna zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, niestety obecnie pojawia się pewne zachwianie, wiele kobiet zaczyna mieć bardzo poważne problemy związane z niewłaściwym działaniem. Zaburzenia w tym aspekcie powodują pewne niefunkcjonowanie ciała, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, brak płodności co uniemożliwia …
    • Barber Shop dla Ciebie!

      Barber Shop dla Ciebie!

      Mężczyźni, którzy dbają o siebie i chcą być na topie z najnowszymi trendami w modzie, powinni pomyśleć o zapuszczeniu brody. A gdy już broda urośnie, trzeba ją w odpowiedni sposób wypielęgnować. Dziś jednakże nie jest to duży problem – szczególnie, że Barber Shop, a więc sklep z produktami do golenia, znaleźć można z łatwością. I …
    • Nowoczesny świat, a zdrowe ciało

      Nowoczesny świat, a zdrowe ciało

      W dzisiejszym świecie zdrowy piękny wygląd staje się elementem bardzo ważnym, niestety dla wielu z nas zdrowie nie zawsze jest tak łatwe do zachowania. Dieta to podstawa pewnego działania mającego na celu zachowanie już nie tylko młodości, ale właściwego funkcjonowania naszego ciała. Wiele osób niestety zmaga się z nadwagą, często spotkać można osoby już chorobliwie …