• Dzienne archiwum: 12 sierpnia 2013

    Dieta śródziemnomorska

    Owoce morza obecnie na naszym rynku zyskują wielkie uznanie, zarówno ryby, krewetki, jak i małże posiadają wielkie walory odżywcze. Bogate w tłuszcze omega 3, mikro i makro elementy w naszym dziennym pożywieniu pozwalają na regulację naszych funkcji życiowych. Istnieje wiele możliwości przyrządzania czy przygotowania posiłków nie tylko zdrowych, ale i bardzo smacznych. Dieta nie musi kojarzyć się z głodem, pewnym ograniczaniem które na dłuższą metę niestety okazuje się być bardzo szkodliwe. Wiedza w jaką obecnie zostajemy wyposażeni pokazuje nam że pewna racjonalizacja naszego życia jest w stanie powstrzymać zagrożenia jakie niesie otyłość. Nienasycone kwasy tłuszczowe, niska zawartość cholesterolu w owocach morza pozwala cieszyć się nie tylko piękną sylwetką, ale i zdrowiem które jest w stanie służyć nam przez lata. Owoce morza w odpowiedni sposób przyrządzone stają się smacznymi alternatywami dla naszej rodzimej bardzo ciężkostrawnej, tłustej kuchni.

    • Sprawny system kolejkowania pacjentów

      Sprawny system kolejkowania pacjentów

      Dobry program do obsługi przychodni pozwala na wdrożenie sprawnego systemu kolejkowania. Posiadanie dobrze funkcjonującego systemu kolejkowania posiada ogromne znaczenie zwłaszcza dla dużych przychodni, jednak nawet małe przychodnie powinny posiadać dostęp do sprawnego systemu kolejkowania pacjentów, ponieważ w przeciwnym razie nie będą mogły sprawnie funkcjonować. Dlatego każda osoba, która decyduje się na założenie przychodni stara się …
    • Zaburzenia hormonalne

      Zaburzenia hormonalne

      Hormony odpowiedzialne w naszym ciele są za wiele funkcji, zarówno tych prokreacyjnych jak i związanych z działaniem naszych organów wewnętrznych. Jednak w coraz większej ilości przypadków mamy do czynienia z pewnymi dysfunkcjami, koniecznością staje się wizyta u endokrynologa który dzięki sprawdzeniu nieprawidłowości jest w stanie ocenić gdzie ma miejsce zaburzenie. Ważne staje się dość szerokie …
    • Tysiąc kalorii w diecie

      Tysiąc kalorii w diecie

      Tysiąc kalorii w diecie to dla jednych limit wystarczający, dla innych niestety jest to dawka minimalna, ważnym czynnikiem jest dostosowanie pułapu do stylu życia, ale także dziennego zapotrzebowania na energię. Dla osób wiele godzin spędzających w pewnym zastoju limit na dzienną dawkę substancji odżywczych czy dostarczanych elementów z pożywienia jest znacznie mniejszych, dla tych którzy …