• Dzienne archiwum: 17 sierpnia 2013

    Cukier w diecie

    Cukier jest elementem koniecznym do sprawnego funkcjonowania, czasami wystarczy cukierek, aby senność opuściła nasze ciało, a nasza sprawność fizyczna wróciła na właściwy tor. Warto jednak pamiętać że nadmiar jakiejkolwiek dostarczanej do naszego ciała substancji niestety nie przynosi właściwych rezultatów. Ważne staje się umiejętne dostosowanie pewnych składników odżywczych. Zamiana cukru prostego na odpowiedniki które znajdują się w owocach czyli fruktoza które znacznie szybciej przetwarzane są w naszym ciele na energię. Oczywiście istnieje także znacznie bardziej szkodliwy cukier który często w nowoczesnych produktach spożywczych używany zostaje jako zamiennik a mianowicie aspartam. W wysokim stężeniu aspartam przyczynia się do biegunek czy wymiotów dlatego też nie jest zalecany do nadmiernego spożywania. Ważne staje się pewne dostosowanie wartości dostarczanych do naszego organizmu, z wartościami potrzebnymi dzięki czemu dieta jest wartościowa, ale także znacznie bardziej właściwa dla sprawnego funkcjonowania.

    • Zaburzenia hormonalne

      Zaburzenia hormonalne

      Hormony odpowiedzialne w naszym ciele są za wiele funkcji, zarówno tych prokreacyjnych jak i związanych z działaniem naszych organów wewnętrznych. Jednak w coraz większej ilości przypadków mamy do czynienia z pewnymi dysfunkcjami, koniecznością staje się wizyta u endokrynologa który dzięki sprawdzeniu nieprawidłowości jest w stanie ocenić gdzie ma miejsce zaburzenie. Ważne staje się dość szerokie …
    • Walka o piękny wygląd

      Walka o piękny wygląd

      Wiele osób obecnie zmaga się z dość problematycznym zagadnieniem związanym z otyłością, niestety nasz tryb życia, często wiele godzin spędzanych przed komputerem, minimalizowanie pewnej aktywności fizycznej powoduje że odkładający się w naszym ciele tłuszcz zaczyna powodować wielkie spustoszenie. Racjonalne podejście do odżywiania staje się kluczem do sukcesu, wiele osób popełnia błąd związany ze spożywaniem jednego …
    • Polecane przez kobiety środki do makijażu

      Polecane przez kobiety środki do makijażu

      Kobiety znane są z tego, że nie tylko lubią całymi godzinami poszukiwać dla siebie najlepszych środków do makijażu, ale też potrafią bardzo dobrze polecać innym kobietom, jakich środków powinny używać. W ten sposób stają się najlepszymi przedstawicielkami swoich ulubionych marek. Potrafią przekonać każdą kobietę do tego, że używane przez nie środki do makijażu są najlepszymi …