• Dzienne archiwum: 17 sierpnia 2013

    Cukier w diecie

    Cukier jest elementem koniecznym do sprawnego funkcjonowania, czasami wystarczy cukierek, aby senność opuściła nasze ciało, a nasza sprawność fizyczna wróciła na właściwy tor. Warto jednak pamiętać że nadmiar jakiejkolwiek dostarczanej do naszego ciała substancji niestety nie przynosi właściwych rezultatów. Ważne staje się umiejętne dostosowanie pewnych składników odżywczych. Zamiana cukru prostego na odpowiedniki które znajdują się w owocach czyli fruktoza które znacznie szybciej przetwarzane są w naszym ciele na energię. Oczywiście istnieje także znacznie bardziej szkodliwy cukier który często w nowoczesnych produktach spożywczych używany zostaje jako zamiennik a mianowicie aspartam. W wysokim stężeniu aspartam przyczynia się do biegunek czy wymiotów dlatego też nie jest zalecany do nadmiernego spożywania. Ważne staje się pewne dostosowanie wartości dostarczanych do naszego organizmu, z wartościami potrzebnymi dzięki czemu dieta jest wartościowa, ale także znacznie bardziej właściwa dla sprawnego funkcjonowania.

    • Zapobiegawcze leczenie stawów

      Zapobiegawcze leczenie stawów

      Zapobiegawcze leczenie stawów może być wprowadzane już u tych osób, które jeszcze nie skarżą się na żadne bóle stawów, ale znajdują się w pewnej grupie ryzyka, jeżeli chodzi o możliwość zachorowania na stawy. Takie osoby zwykle nie będą jeszcze stosować leków iniekcyjnych, ale mogą sięgać po witaminy i minerały na stawy, a także stosować odpowiednią …
    • Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wypadanie włosów jest bardzo często występującym problemem. Poza tym tego rodzaju przypadłość, jaką jest nadmierne wypadanie włosów, może występować u osób w praktycznie każdym wieku. Jednocześnie trzeba przyznać, że wypadanie włosów jest bardzo nieprzyjemnym zjawiskiem i wywiera ogromny wpływ na ogólny wygląd każdego człowieka.
    • Współpraca z dietetykiem

      Współpraca z dietetykiem

      Dieta dla wielu osób równoznaczna staje się z walką z samą sobą, ważne jednak staje się aby dokładnie wiedzieć w jaki sposób opracowany plan działania jest w stanie przynieść zakładane rezultaty, Dietetycy służą radą i pomocą w związku z pewnym racjonalnym sposobem odżywiania, eliminowanie pewnych elementów które niewłaściwie działają na nasze zdrowie, ale także na …