• Miesięczne archiwum: Luty 2014

    Czy zdrowe odżywianie ma wpływ na długość życia

    205

    Kolejnym wspomagaczem może okazać się uprawianie sportu nawet w minimalnej ilości. Taki tryb pomaga obniżyć ryzyko zapadania na raka. Bycie na diecie to dla dużej liczby osób problem związany z zakazem spożywania ulubionych dań. Niestety powyższe wyobrażenie diety zniechęca ludzi do realizacji zdrowego trybu życia. Jak mimo pozorów wygląda zdrowa dieta? Zdrowa dieta powinna stać się nudna i niesmaczna, wręcz przeciwnie. Zdrowe jedzenie nie musi zostać pozbawione przypraw oraz innych składników, tutaj zwraca się szczególną uwagę wyłącznie na umiar. Lekarze dodają też, że zdrowa dieta to nie ekspresowa dieta niwelująca wagę. Zdrowa dieta jest co najważniejsze związana ze zdrowym trybem życia czyli zwyczajnie wyrzucaniem z diety niewłaściwych produktów. Należy wyrzec się produktów, które mają wpływ na przykład na cholesterol albo podnoszenie się ciśnienia. Dzięki odpowiedniej diecie optymalizuje się ryzyko zapadania nawet na choroby genetyczne. W skład zdrowej diety wchodzą między innymi jarzyny, gotowane mięsa i ziołowe, naturalne przyprawy.


    • Medycyna niekonwencjonalna

      Medycyna niekonwencjonalna

      Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, iż medycyna alternatywna jest w dzisiejszych czasach coraz bardziej modna. Istotnie dużo lekarzy i mnóstwo osób w dalszym ciągu nie uznają opcjonalnych metod leczenia, co jednak nie zmienia faktu, iż medycyna taka ma również wielu swoich sprzymierzeńców. Często poszukujemy rozlicznych rozwiązań medycznych, jednak nie zawsze …
    • Walka o piękny wygląd

      Walka o piękny wygląd

      Wiele osób obecnie zmaga się z dość problematycznym zagadnieniem związanym z otyłością, niestety nasz tryb życia, często wiele godzin spędzanych przed komputerem, minimalizowanie pewnej aktywności fizycznej powoduje że odkładający się w naszym ciele tłuszcz zaczyna powodować wielkie spustoszenie. Racjonalne podejście do odżywiania staje się kluczem do sukcesu, wiele osób popełnia błąd związany ze spożywaniem jednego …
    • Otyłość wśród dzieci

      Otyłość wśród dzieci

      Dzieci w nowoczesnym świecie zaczynają borykać się z wielkim problemem związanym z otyłością, niestety problemy jakie to schorzenie za sobą pociąga są bardzo szerokie, ale także powodujące znacznie większą umieralność w młodym wieku. Cukrzyca, choroby układu krwionośnego, niewłaściwe funkcjonowanie układu hormonalnego, problemy z układem kostny, zaburzenia w obrębie układu szkieletowego to tylko niewielki zalążek listy …