• Dieta śródziemnomorska

    Owoce morza obecnie na naszym rynku zyskują wielkie uznanie, zarówno ryby, krewetki, jak i małże posiadają wielkie walory odżywcze. Bogate w tłuszcze omega 3, mikro i makro elementy w naszym dziennym pożywieniu pozwalają na regulację naszych funkcji życiowych. Istnieje wiele możliwości przyrządzania czy przygotowania posiłków nie tylko zdrowych, ale i bardzo smacznych. Dieta nie musi kojarzyć się z głodem, pewnym ograniczaniem które na dłuższą metę niestety okazuje się być bardzo szkodliwe. Wiedza w jaką obecnie zostajemy wyposażeni pokazuje nam że pewna racjonalizacja naszego życia jest w stanie powstrzymać zagrożenia jakie niesie otyłość. Nienasycone kwasy tłuszczowe, niska zawartość cholesterolu w owocach morza pozwala cieszyć się nie tylko piękną sylwetką, ale i zdrowiem które jest w stanie służyć nam przez lata. Owoce morza w odpowiedni sposób przyrządzone stają się smacznymi alternatywami dla naszej rodzimej bardzo ciężkostrawnej, tłustej kuchni.

    Możliwość komentowania jest wyłączona.

    • Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

      Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o zdrowie

      Zdrowie powinno być dla każdego istotnym aspektem w życiu, więc bezsprzecznie należy zastanowić się nad tym jak powinno się odpowiednio o nie dbać. Wyśmienitym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety powiązanej z ćwiczeniami fizycznymi. Niewątpliwie przyniesie ci to dużo korzyści. Twój wizerunek zewnętrzny ulegnie nadzwyczaj widocznej poprawie. Dzięki ćwiczeniom twoje ciało będzie krzepkie …
    • Polecane przez kobiety środki do makijażu

      Polecane przez kobiety środki do makijażu

      Kobiety znane są z tego, że nie tylko lubią całymi godzinami poszukiwać dla siebie najlepszych środków do makijażu, ale też potrafią bardzo dobrze polecać innym kobietom, jakich środków powinny używać. W ten sposób stają się najlepszymi przedstawicielkami swoich ulubionych marek. Potrafią przekonać każdą kobietę do tego, że używane przez nie środki do makijażu są najlepszymi …
    • Transplantologia rodzinna

      Transplantologia rodzinna

      Transplantologia w nowoczesnym świecie staje się pewnego rodzaju odpowiedzią na wymagania jakie niesie nam świat. Kilka czy kilkanaście lat temu osoby u których organy przestawały właściwie funkcjonować bardzo często niestety skazywane były na bardzo powolną i bolesną śmierć. Dziś istnieje wiele możliwości kiedy mamy styczność z osobami u których niewłaściwie funkcjonują nerki, wątroba czy inne …