• Dzieci kontra otyłość

    Zmieniający się świat odsłania bardzo poważny problem związany z otyłością, nasze najmłodsze pokolenie niestety tyje w zastraszającym tempie, taki kształt powoduje że zapadalność na choroby związane z układem krwionośnym, czy cukrzyca wzrasta wielokrotnie. Niewłaściwe przykłady niestety idą od starszego pokolenia, znacznie chętniej wybieramy niezdrowe przekąski, nasze talerze ociekają tłuszczem. Aktywność fizyczna często ograniczana zostaje do pewnego koniecznego minimum, siedzący tryb życia, wiele stresu wszystko to wpływa na jakość naszego życia w bardzo szerokim zakresie. Ważne staje się jednak pewne zastosowanie się do czynników pozwalających na pewne działanie zbawienne dla naszego ciała, racjonalizacja naszych posiłków, ale także znacznie większe przekonanie do owoców i warzyw staje się odpowiedzią na wymagania jakie wpływają na nasze samopoczucie czy wygląd. Dbałość o własne ciało staje się dbałością o nasze życie w bardzo szerokim zakresie o czym warto pamiętać.

    Możliwość komentowania jest wyłączona.

    • Sportowcy a odżywianie

      Sportowcy a odżywianie

      Sport staje się pewnego rodzaju wyznacznikiem stylu życia, aktywność ma zbawienny wpływ na działanie i funkcjonowanie ciała. Produkcja hormonów szczęścia jak przez wielu z nas nazywane są endorfiny staje się elementem znacznie przyspieszającym spalanie tkanki tłuszczowej, jednak warto pamiętać, że uprawiając sport koniecznym działaniem staje się pewna racjonalizacja diety. Dostarczanie białek, powoduje pewne rozbudowywanie tkanki …
    • Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wypadanie włosów jest bardzo często występującym problemem. Poza tym tego rodzaju przypadłość, jaką jest nadmierne wypadanie włosów, może występować u osób w praktycznie każdym wieku. Jednocześnie trzeba przyznać, że wypadanie włosów jest bardzo nieprzyjemnym zjawiskiem i wywiera ogromny wpływ na ogólny wygląd każdego człowieka.
    • Tysiąc kalorii w diecie

      Tysiąc kalorii w diecie

      Tysiąc kalorii w diecie to dla jednych limit wystarczający, dla innych niestety jest to dawka minimalna, ważnym czynnikiem jest dostosowanie pułapu do stylu życia, ale także dziennego zapotrzebowania na energię. Dla osób wiele godzin spędzających w pewnym zastoju limit na dzienną dawkę substancji odżywczych czy dostarczanych elementów z pożywienia jest znacznie mniejszych, dla tych którzy …