• Nawodnienie organizmu

    Woda stanowi osiemdziesiąt procent naszych płynów ustrojowych, sprawne i właściwe funkcjonowanie ciała . Ważne staje się aby do naszego organizmu dziennie dostarczane było półtorej litra tego życiodajnego płynu, niestety obecnie znacznie chętniej wybieramy bardzo słodkie, niezdrowe napoje których przetwarzanie niestety zajmuje wiele czasu naszemu organizmowi. Woda jest bardzo istotnym składnikiem naszej diety, pozwala na pewne oczyszczanie ciała, dodatkowo bardzo ważnym elementem staje się dostarczane związki mineralne jak sód, potas czy magnez które usprawniają funkcjonowanie nerek, serca, pozwalają na szybsze trawienie pokarmu który zostaje dostarczany do organizmu. Wiele osób nie docenia pewnego dobrotliwego działania wody w naszym ciele. Niestety efekty tego widoczne są w postaci odsetka osób otyłych lub walczących z nadwagą. Przyzwyczajenie ciała do pewnego zdrowego trybu życia, znacznie usprawnia funkcjonowanie naszego ciała, pozwala na zachowanie zdrowego wyglądu i sprawności fizycznej.

    Możliwość komentowania jest wyłączona.

    • Złota odżywka do paznokci

      Złota odżywka do paznokci

      Kobiety mogą sięgać po wiele różnych odżywek do paznokci. Czasami jest tak, że kobieta, która po raz pierwszy dokonuje zakupu odżywki do paznokci jest zdziwiona faktem, jak bogaty wybór na nią czeka i nie jest w stanie samodzielnie dokonać wyboru najlepszej dla siebie odżywki. Na pewno wyróżniającą się spośród innych odżywek jest sally hansen odżywka …
    • Niepokojące bóle brzucha

      Niepokojące bóle brzucha

      Bóle brzucha towarzyszą różnym osobom przez całe ich życie. W bólach brzucha nie ma nic niepokojącego, jeżeli występują one jedynie napadowo co jakiś czas i nie utrzymują się przez zbyt długi okres czasu. W przeciwnym razie powinny one jednak wzbudzać niepokój pacjenta i przekonywać go do potrzeby wizyty u lekarza. Warto również, aby każdy pacjent …
    • Dzieci kontra otyłość

      Dzieci kontra otyłość

      Zmieniający się świat odsłania bardzo poważny problem związany z otyłością, nasze najmłodsze pokolenie niestety tyje w zastraszającym tempie, taki kształt powoduje że zapadalność na choroby związane z układem krwionośnym, czy cukrzyca wzrasta wielokrotnie. Niewłaściwe przykłady niestety idą od starszego pokolenia, znacznie chętniej wybieramy niezdrowe przekąski, nasze talerze ociekają tłuszczem. Aktywność fizyczna często ograniczana zostaje do …