• Sportowcy a odżywianie

    Sportowcy a odżywianieSport staje się pewnego rodzaju wyznacznikiem stylu życia, aktywność ma zbawienny wpływ na działanie i funkcjonowanie ciała. Produkcja hormonów szczęścia jak przez wielu z nas nazywane są endorfiny staje się elementem znacznie przyspieszającym spalanie tkanki tłuszczowej, jednak warto pamiętać, że uprawiając sport koniecznym działaniem staje się pewna racjonalizacja diety. Dostarczanie białek, powoduje pewne rozbudowywanie tkanki mięśniowej, dodatkowo minimalizowanie węglowodanów sprawia że nasze ciało zaczyna zupełnie inaczej funkcjonować. Ważne staje się dostarczanie także odpowiedniej ilości substancji nawadniających, oraz uzupełnianie braków w mikro i makro elementach. Wapń, potas, czy magnez to pierwiastki które wpływają na działanie serca, czy innych organów jakie znajdują się w naszym ciele. Niedobory, połączone ze wzmożonym wysiłkiem fizycznym niestety bywają bardzo szkodliwe. Wiedza związana z prawidłowym odżywianiem, ale także dostarczaniem koniecznych składników odżywczych to działanie pozwalające nam na działanie zarówno dla zdrowia, jak i właściwego funkcjonowania naszego ciała.

    Możliwość komentowania jest wyłączona.

    • Program do gabinetu lekarskiego – co to takiego?

      Program do gabinetu lekarskiego – co to takiego?

      W dobie papierologii, z którą na dzień dzisiejszy mamy tak szeroko do czynienia w praktycznie każdej jednej branży, niestety ale konieczne jest spędzanie długich godzin na wypełnianiu wszelkiego typu dokumentacji. Nie ma wątpliwości rzecz jasna, iż porządek w papierach musi być, ale w końcu nie chodzi tylko i wyłącznie o to, aby odbiegać od głównych …
    • Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wpływ stresu na wypadanie włosów

      Wypadanie włosów jest bardzo często występującym problemem. Poza tym tego rodzaju przypadłość, jaką jest nadmierne wypadanie włosów, może występować u osób w praktycznie każdym wieku. Jednocześnie trzeba przyznać, że wypadanie włosów jest bardzo nieprzyjemnym zjawiskiem i wywiera ogromny wpływ na ogólny wygląd każdego człowieka.
    • Endokrynologia, czyli hormony a życie

      Endokrynologia, czyli hormony a życie

      Hormony w naszym ciele pełnią wiele funkcji, sprawne działanie i odpowiednia ilość produkowanych substancji jest ważna zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, niestety obecnie pojawia się pewne zachwianie, wiele kobiet zaczyna mieć bardzo poważne problemy związane z niewłaściwym działaniem. Zaburzenia w tym aspekcie powodują pewne niefunkcjonowanie ciała, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, brak płodności co uniemożliwia …