• dzieci

    Otyłość wśród dzieci

    4017

    Otyłość wśród dzieciDzieci w nowoczesnym świecie zaczynają borykać się z wielkim problemem związanym z otyłością, niestety problemy jakie to schorzenie za sobą pociąga są bardzo szerokie, ale także powodujące znacznie większą umieralność w młodym wieku. Cukrzyca, choroby układu krwionośnego, niewłaściwe funkcjonowanie układu hormonalnego, problemy z układem kostny, zaburzenia w obrębie układu szkieletowego to tylko niewielki zalążek listy problemów. Dzieci znacznie szybciej przybierają na wadze, niestety pewne niewłaściwe komponowanie dziennej diety przynosi bardzo poważne problemy i konsekwencje w dalszym życiu. Warto wskazywać na problem dotykający z roku na rok coraz większej ilości osób. Racjonalizacja naszej diety to już nie tylko możliwość ale i konieczność, niestety minimalizacja aktywności fizycznej, pewne dzianie mające na celu spowolnienie prawidłowego funkcjonowania ciała, dodatkowo bardzo niezdrowe przekąski które doprowadzają do odkładania się nieprzetwarzanej tkanki tłuszczowej.


    • Nawodnienie organizmu

      Nawodnienie organizmu

      Woda stanowi osiemdziesiąt procent naszych płynów ustrojowych, sprawne i właściwe funkcjonowanie ciała . Ważne staje się aby do naszego organizmu dziennie dostarczane było półtorej litra tego życiodajnego płynu, niestety obecnie znacznie chętniej wybieramy bardzo słodkie, niezdrowe napoje których przetwarzanie niestety zajmuje wiele czasu naszemu organizmowi. Woda jest bardzo istotnym składnikiem naszej diety, pozwala na pewne …
    • Jak żyć, żeby nie zniszczyć zdrowia?

      Jak żyć, żeby nie zniszczyć zdrowia?

      Dzisiaj zdrowy tryb życia jest naprawdę bardzo powszechny. Ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na to co jedzą i starają się żyć aktywnie, ponieważ mają większą wiedzę i zdają sobie sprawę z tego, że troska o zdrowie przekłada się na ich samopoczucie i ryzyko zachorowania na niektóre choroby. Co w takim razie można zrobić, żeby nie …
    • Warzywa i owoce w naszej diecie

      Warzywa i owoce w naszej diecie

      Zarówno warzywa jak i owoce stanowią źródło witamin, ważnym elementem staje się wzbogacanie diety o wartościowe składniki. Nasz organizm w zachodzących procesach zużywa ogromne ilości dostarczanych mikro i makro elementów, sprawne funkcjonowanie organów wymaga właśnie dla tego pewnego przetwarzania komórkowego witamin. Statystycznie niestety znacznie chętniej na naszych talerzach znajdują się elementy zawierające cukry, tłuszcze nasycone …