• posiłek

    Tysiąc kalorii w diecie

    1123

    Tysiąc kalorii w diecieTysiąc kalorii w diecie to dla jednych limit wystarczający, dla innych niestety jest to dawka minimalna, ważnym czynnikiem jest dostosowanie pułapu do stylu życia, ale także dziennego zapotrzebowania na energię. Dla osób wiele godzin spędzających w pewnym zastoju limit na dzienną dawkę substancji odżywczych czy dostarczanych elementów z pożywienia jest znacznie mniejszych, dla tych którzy prowadzą intensywniejsze życie koniecznością jest dostarczanie większej ilości substancji odżywczych. Warto urozmaicać dostarczane pożywienie, zdrowa dieta nie wyklucza cukrów prostych, czy tłuszczów jednak bilans dziennej dawki jest konieczny. Ważnym elementem jest również pewne usystematyzowanie naszego życia, pięć posiłków dziennie to pewne minimum które reguluje pracę całego ciała. Ostatni posiłek spożywany o godzinie osiemnastej, pozwala na dokładne trawienie dzięki czemu nasz sen przynosi wymagany odpoczynek. Pułap dziennego spożywania kalorii nie świadczy o przesadzie, ale właśnie o dbałości o nasze ciało, a dzięki temu także o życie.


    • Pomoc w medycznym aspekcie

      Pomoc w medycznym aspekcie

      Zmieniająca się wiedza, staje się odpowiednikiem zmian jakie każdy z nas jest w stanie zauważyć w nowoczesnej opiece medycznej. Dzisiejsza medycyna znacznie przełamuje pewne stereotypy, obecnie wiele schorzeń, czy problemów zdrowotnych znajduje rozwiązanie w medycznych możliwościowych. Osoby z chorobami genetycznymi czy nabytymi przestają być zostawiane same sobie, specjalistyczny sprzęt staje się odpowiedzią na pewne zmiany …
    • Bąblowica wątroby

      Bąblowica wątroby

      Jedną z groźniejszych chorób wątroby jest bąblowica wątrobowa. Przez wiele może pozostawać nieodkryta. Objawia się cystą, najczęściej umieszczoną w wątrobie, w jej prawym płacie, bólami prawego podżebrza lub/oraz żółtaczką. Choroba ta dotyka nie tylko ludzi, ale także zwierzęta, przede wszystkim psy, koty, gryzonie, owce oraz konie.
    • Idealne dla wszystkich sportowców

      Idealne dla wszystkich sportowców

      Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia i systematycznie uprawiasz sport, to kontuzje z pewnością nie są dla Ciebie niczym szokującym. Te bowiem po prostu się zdarzają i jak najbardziej należy zdawać sobie z tego sprawę. Warto jednak zastanowić się nad tym w jaki sposób przyspieszyć samo leczenie kontuzji oraz jak pozbyć się bardzo uciążliwego bólu. To …