• woda

    Nawodnienie organizmu

    Woda stanowi osiemdziesiąt procent naszych płynów ustrojowych, sprawne i właściwe funkcjonowanie ciała . Ważne staje się aby do naszego organizmu dziennie dostarczane było półtorej litra tego życiodajnego płynu, niestety obecnie znacznie chętniej wybieramy bardzo słodkie, niezdrowe napoje których przetwarzanie niestety zajmuje wiele czasu naszemu organizmowi. Woda jest bardzo istotnym składnikiem naszej diety, pozwala na pewne oczyszczanie ciała, dodatkowo bardzo ważnym elementem staje się dostarczane związki mineralne jak sód, potas czy magnez które usprawniają funkcjonowanie nerek, serca, pozwalają na szybsze trawienie pokarmu który zostaje dostarczany do organizmu. Wiele osób nie docenia pewnego dobrotliwego działania wody w naszym ciele. Niestety efekty tego widoczne są w postaci odsetka osób otyłych lub walczących z nadwagą. Przyzwyczajenie ciała do pewnego zdrowego trybu życia, znacznie usprawnia funkcjonowanie naszego ciała, pozwala na zachowanie zdrowego wyglądu i sprawności fizycznej.

    • Nietrzymanie moczu po porodzie

      Nietrzymanie moczu po porodzie

      Ciąża i poród to niezwykły czas dla każdej kobiety. Zachodzące w jej ciele zmiany mogą jednak spowodować pojawienie się przykrych dolegliwości. Jak się okazuje, ponad połowa pań tuż po porodzie boryka się z nietrzymaniem moczu. Ponieważ noworodek potrzebuje mnóstwa uwagi i opieki, świeżo upieczonym mamom nierzadko brakuje czasu na spotykanie się ze znajomymi.
    • Operacja guzów tarczycy

      Operacja guzów tarczycy

      W dzisiejszych czasach choroby tarczycy są niezmiernie powszechne, na pewno w otoczeniu każdego z nas znajduje się osoba cierpiąca na chorą tarczycę. Najpowszechniejszą przyczyną dolegliwości związanych z tarczycą są guzy tarczycy. Choć nie wyjaśniono jednoznacznie powodów powstawania guzów tarczycy przyjmuje się, że najczęstszym ich powodem są niedobory jodu w diecie, które powszechnie występowały w Europie …
    • Jak wybrać najlepszy magnez na rynku?

      Jak wybrać najlepszy magnez na rynku?

      Jak wiadomo, jeśli chodzi o suplementy diety wspomagające nasz organizm w codziennym funkcjonowaniu istnieje naprawdę olbrzymi wybór. Właściwie większość firm farmaceutycznych posiada w swojej ofercie preparaty, które zawierają magnez b6 .