• Warzywa i owoce w naszej diecie

    Zarówno warzywa jak i owoce stanowią źródło witamin, ważnym elementem staje się wzbogacanie diety o wartościowe składniki. Nasz organizm w zachodzących procesach zużywa ogromne ilości dostarczanych mikro i makro elementów, sprawne funkcjonowanie organów wymaga właśnie dla tego pewnego przetwarzania komórkowego witamin. Statystycznie niestety znacznie chętniej na naszych talerzach znajdują się elementy zawierające cukry, tłuszcze nasycone czy węglowodany których przetwarzanie zajmuje wiele czasu. Oczywiście koniecznym czynnikiem staje się pewna racjonalizacja naszego żywienia, uzupełnianie niedoborów witamin w organizmie zapewnia zdrowie, siłę ale także hamowanie procesów starzenia się skóry i wiotczenia ciała. Warto pamiętać że racjonalizacja dostarczanych elementów pokarmowych pozwala na prawidłowe funkcjonowanie całego naszego organizmu. Nie da się wyeliminować szkodliwych substancji dostarczanych do naszego organizmu, warto jednak wiedzieć jak wielki wpływ mamy na usprawnienie jego funkcjonowania.

    Możliwość komentowania jest wyłączona.

    • Nowoczesny świat, a zdrowe ciało

      Nowoczesny świat, a zdrowe ciało

      W dzisiejszym świecie zdrowy piękny wygląd staje się elementem bardzo ważnym, niestety dla wielu z nas zdrowie nie zawsze jest tak łatwe do zachowania. Dieta to podstawa pewnego działania mającego na celu zachowanie już nie tylko młodości, ale właściwego funkcjonowania naszego ciała. Wiele osób niestety zmaga się z nadwagą, często spotkać można osoby już chorobliwie …
    • Operacja guzów tarczycy

      Operacja guzów tarczycy

      W dzisiejszych czasach choroby tarczycy są niezmiernie powszechne, na pewno w otoczeniu każdego z nas znajduje się osoba cierpiąca na chorą tarczycę. Najpowszechniejszą przyczyną dolegliwości związanych z tarczycą są guzy tarczycy. Choć nie wyjaśniono jednoznacznie powodów powstawania guzów tarczycy przyjmuje się, że najczęstszym ich powodem są niedobory jodu w diecie, które powszechnie występowały w Europie …
    • Zaburzenia odżywiania, a dieta

      Zaburzenia odżywiania, a dieta

      Zaburzenia odżywiania mają kilka różnorodnych form, głównym nasuwającym się stwierdzeniem staje się anoreksja, jednak nie jest to jedyny stan chorobowy. Bulimia czy obżarstwo to także elementy, które wchodzą w zaburzenia związane nie tylko z dostarczaniem pożywienia do organizmu, ale także pewnego racjonalnego stylu myślenia czy życia. Zarówno anoreksja, jak i bulimia dotykają coraz większej ilości …